近鉄八尾駅 徒歩5分　八尾市の首・肩の痛み・しびれの専門院　桜ヶ丘整骨院

こんにちは　治療家として12年目となりました
桜ヶ丘整骨院の院長の古川能行です
「のういき」と書いて「よしゆき」と読みます！

最近寒くなってきて、
体調を崩す方が増えてきましたね・・・
そしてやつらもやってきましたね。
そう「インフルエンザ」です。

インフルエンザを予防するために、
「手洗い」「うがい」「マスク」「予防接種」
って言われますね。
これらが本当に意味があるのか？
少し考えてみましょう・・・

まず「手洗い」です。
インフルエンザは”空気感染”なので、
手洗いは関係ありません。
手洗いで予防できるのは”接触感染”です。
つまりインフル予防に「手洗い」は関係ありません。

次に「うがい」です。
インフルエンザは”空気感染”によって
喉に直接感染します。
では、どのくらいの時間で感染するか？
”30秒”です。
つまり「うがい」で予防をしようと思ったら、
30秒に一回してください。
１分に2回、1時間で120回、
24時間で2880回・・・
多忙な毎日ですね(笑)

次は「マスク」です。
インフルエンザは”ウイルス”です。
”ウイルス”は細菌などの”菌”より
はるかに細かく小さいです。
ちょっとした隙間から入りますし、
そもそも、マスクを通り抜けます。
本気でマスクで予防したいのなら、
”N95”という結核予防のマスクが必要です

最後に「予防接種」です。
あれには、水銀やホルムアルデヒドや、
アジュバントなどの異物が入っています。
まあ、微量ですが。ただ微量だから大丈夫なのか？
という問題ではありません。
まあ、どんな症状が出るかは、
水銀は自閉症などの発達障害の因果関係がある事が報告されているし
ホルムアルデヒドは発がん性物質です
アジュバントは免疫増強剤として入っているんですが、
アナフィラキシーショックで呼吸困難や呼吸停止も報告されています

しかもインフルエンザの型は１５の９乗（38,443,359,375）あるのに対して
ワクチンは４つの型しか入ってないんです
ギャンブルや宝くじ１等当てるより確率低い（笑）

あと「予防接種したらか症状が軽かった～」
なんて言う方もおられますが、
軽いかどうかは、比較対象が必要です。
そしてその検証はできません。
毎年インフルエンザの形は変わるので。
つまり軽く済んだのは「予防接種」のおかげかどうか？
比較が出来ないので、なんの因果関係もありません。

とまあ、陰謀論的な内容はあえて触れてませんが、
結論は、世間一般の予防は意味がありません。

では予防はどうすればいいのか？
ってなりますよね。
インフルエンザを含めた
ウイルスや細菌に負けない身体を”普段から”
作っておくことです。
そう。
”普段から”です！！！笑

また、こういった”問題”の解決策として、
「サプリが・・・」
「プロテインが・・・」
「ファスティングが・・・」
「マクロビ、ビーガン、ベジタリアン」
「運動、ジム、パーソナルが・・・」
などなど、いーっぱいありますが、
こういった解決策に翻弄されないように

本当の答えは・・・・

自分の免疫力を上げないといけません
平均体温が３６．５℃以上、全身にキレイな血液がくまなく流れている状態を
作る事が大事です

一番簡単な方法は当院の施術を受ける事です（笑）

背骨のズレを優しく整える事で血流の改善、良い姿勢の維持
筋肉疲労の回復、自然治癒力や免疫力の向上が期待できます。

実際、当院に通われている患者さんのご家族全員
インフルエンザに罹ったけど患者さんだけ罹ってないとかの報告が
多いですし、今の施術方法に変えてからインフルエンザになった人も
居てません

まずは、体を整えた上で運動や食事が活きてきます
食事や運動してるからと言って健康になれる訳ではありません

体を整えてからこそ、食事や運動なんです。
大抵の人は思考や感情で体の事を考えますが
もっと体の声を聞いてあげて下さい
色々、悲鳴を上げていると思いますよ

今から始めるのか１０年後から始めるのか
あなた次第です

当院では健康に対する相談なども随時受け付けています。
これを読まれて何か気になる事、相談したいことがあれば
LINEに登録してメッセージして下さい

コチラ

 

早いもので11月になりましたね

今年もあと2ヵ月です（早っ・・・）

ブログ更新も久しぶりになってしまいました。

今日は「補修と補強」についてお話します。

補修と補強って全く意味が違いますよね？

補修は治す補強は強くする。

これって体にも必要なんですよ～

体の歪みを治す＝補修　

整った状態で筋トレや正しい体の使い方を覚える＝補強

なので、治療だけでは健康な体を手に入れるのは難しいです

歪んだままジムで体を鍛えても、そもそも順番が違うので健康な体は手に入りません

治療すら受けないのは論外ですけど（笑）

補修してから補強　これが大事です

体の歪みがない人は地球上には存在しません

歪んだまま放置してどんどん体の状態を悪くするのか

体の補修して補強してどんどん体の状態を良くするのか

選ぶのは自分自身です

健康な体はただでは手に入りません！

そして僕の仕事は健康な体を手に入れるお手伝いをする事です

僕と関わった事のある人には健康になって欲しいと願って日々仕事をしております　

今週で8月も終わり

なのに・・・　まだまだ暑いですね

八尾市で一番元気になれる治療院

桜ヶ丘整骨院の古川です

今日は、左膝の痛みでお悩みの70代女性の患者さんの話です

この患者さんは4ヵ月前に自転車から降りた時、左膝がガクッとなってから

痛みが出るようになり、正座も出来なくなったそうです。

山草採りが趣味で良く行かれてたみたいですが、左膝が痛くなってからは

10分位歩くと痛みが出てくるそうで、山登りも出来なくなったそうです。

痛みを何とかしたいので、整形外科で注射打ったり、近くの整骨院にほぼ毎日

通われたり、ご自身で膝に良い体操したり　色々な努力をされていましたが

一向に良くならない・・・　もう治らないって諦めかけていたそうです

たまたま、ウチの母親の知人に相談されてご紹介されて来院されました。

初めて来院された時は半信半疑な感じでした

問診して検査してから痛みの原因が膝ではないって事が分かったので

「〇〇さんの痛みの原因は膝ではないので治りますよ」と

お伝えしたら　エッて表情されてましたが、丁寧に説明し

治療させて頂いたら今までの治療と違って膝が軽くなったと喜ばれてました。

4回目の治療でほぼ痛みが無くなったので

落ちた筋肉を戻す為にトレーニングを開始しました

初めは悪戦苦闘されてましたが良い感じになってきて

10月には山登り復帰する事を目標に頑張られています。

こんにちは　八尾市で一番元気になれる治療院

桜ヶ丘整骨院の　院長　古川です。

早いもので7月になりましたね。　ここ数日暑い日が続いております

熱中症や体調管理に気を付けて下さいね

今日の本題です。

先日、60代の女性が原因不明の右肩の痛みでご来院されました。

痛くなったのは昨年12月　特に何もしてないし原因が分からず

整形外科を受診されました。　レントゲンを撮っても骨には異常なし

痛みが酷かったので、痛み止めの注射を3回程打ったそうですが

痛みは変わらず・・・　友人に勧められた整骨院へ通院したそうです

そこの整骨院には週3回4ヵ月通ったけど全く痛みは変わらず

余計に肩が痛くて自分で上げる事が出来なくなったそうです。

そこの整骨院ではマッサージやストレッチ、首の矯正（バキバキするやつ）を受け続け

結果、酷くなるという残念な事になってしまっており

別の知人に当院を紹介されたそうです。

患者さん曰く「もう治らない」って諦めてたそうです

問診して検査してある程度、原因が絞れたので説明し施術しました。

この患者さんの場合は、右の股関節と背骨が原因でした。

右肩は一切触らずに　痛みのレベルが１０だったのが２まで減ったとの事でした。

患者さんは凄く驚いておられましたが見立てが合ってれば結果は出るんです！

桜ヶ丘整骨院では、他所では治らなかった方が来院されることが大半なんですが

ほとんどの方が改善されます。

何故かというと痛みの本質を分かっているからです

ただ、自分の体を大事にしない方は治りませんよ

今日のテーマは「背中の痛み」です。

最近、背中が痛いって患者様が多いです。

背中の痛みと言っても色々あります。　例えば

ただの筋肉痛、ギックリ背中、内臓由来の痛み etc…

その中でも最近、当院で多いのが　肋骨の動きが悪い人が多いです。

肋骨って動くの？って思われるかも知れませんが、肋骨は動きます！

人間誰でも呼吸をしますよね？　その呼吸によって肋骨って動くんですよ～

めっちゃ簡単に言えば　息を吸うときに肋骨は開いて

息を吐くときに肋骨は締まります。

こんな感じで動きがあるんですが、では何故動きが悪くなるのでしょうか？

それは、お医者様が使う魔法の言葉「歳のせい」や「ストレス」だけでなく

猫背で呼吸の浅い人が多いんです！

スマホを弄ってる時やパソコンで作業している時ってどうしても猫背気味になりますよね？

呼吸が浅くなると睡眠にも影響出てきますし、体が疲れやすくなります。

人間は生きてる限り常に何処かが動いてます。

その動きが悪くなったり、動かなかったりすると当然体は辛くなります

その結果、痛みとして伝えてくるんです。

現代人は動く量が減っているので体の状態も必然的に悪くなりがちです。

そこで誰でも簡単に出来る肋骨の動かし方をお伝えします。

大袈裟に言ってますが、実は腹式呼吸をするだけです。（笑）

腹式呼吸が分からない方に説明しますね

まず、仰向けになって寝ころびます

両手をお腹の上に置いて　ゆっくり鼻から息を吸います。

息を吸ってる時はお腹を膨らまして下さいね。

その後、ゆっくり息を口から吐きながらお腹を凹ませます。

これを１日３回だけでいいのでやってみて下さい。

ちなみに、息を吐く時に体中の空気を全部出すぐらい吐くと

より効果的です♪

3月も中旬になり暖かい日、寒い日となかなか気温が安定しないですね

今日のテーマは「ストレートネック」です

ストレートネックとは、首の骨のカーブが少なくなっている、または首がまっすぐな状態の症状のことを指します。正常な首の骨は前方向へカーブしており、頭をバランスよく支えています。また、衝撃などから頭を守る役割もあり、正常であるカーブになっていることがとても重要なんです！
しかし、ストレートネックの場合は首がまっすぐとなっているため、頭の重さを支える首への負担が大きくなってしまいます。頭を傾ける角度が大きければ大きいほど、首はその重さに耐えなければならないのです。この状態が続くと体のあちこちに支障をきたします。昔はストレートネックと言えば老化が原因で発症することがほとんどでした。しかし、近年では女性、主に20代～30代に増加傾向が見られます。どうして女性なのでしょうか？？その理由の一つとして、筋肉量です。女性の方が男性に比べて筋肉が少ないため、なる確率が高いということです。

ストレートネックになってしまう原因には主に3つあります。1つ目は現代の生活の上で欠かすことの出来ないPCを使ったデスクワーク。2つ目は近年のスマートフォンの普及によるスマートフォンの使用。これらからわかるように、下を向いて作業をすることが増えてきたことによる原因が挙げられます。また、上記の二つ以外に、3つ目として、悪い姿勢のまま長時間過ごすことによってもストレートネックになってしまう恐れがあります。これらの3つはストレートネックという症状の他に、猫背になっているという共通の特徴があります。その他に、バレエやダンスなどの特殊な姿勢保持が原因で首がまっすぐになってしまうパターンもあります。こちらはメディア等で紹介されている現代の生活習慣が原因のものとは違いますが、ストレートネックの定義に当てはまるものです。このタイプは首の他にも背骨がまっすぐになっているため、姿勢が良く、猫背になっていないのが特徴です。交通事故やスポーツによって頭部や首が衝撃を受けてまっすぐになってしまうことや老化や加齢によっても発症します。つまり、私たちにとってストレートネックは他人事ではないものであり、いつ症状が現われてもおかしくないのです。

ストレートネックになってしまうと様々な症状を引き起こしますが、それは主に下記のような症状です。首の痛み・肩こり・頭痛・頭が重く感じる・上が向きにくい・腰痛・手のしびれ・めまい・耳鳴り・吐き気・胸やけ・また、酷くなるとストレートネックの影響で血流が悪くなり、脳梗塞・脳出血・クモ膜下出血に罹ってしまう可能性もあると整形外科医も言っておられます。普段から首の痛み、肩こり、首こり・頭痛に悩まされている方は多いのではないでしょうか。一見、ストレートネックと腰痛には何の関係もないように思えますが、ストレートネックになってしまうということは身体全体の歪みも引き起こします。その歪みは次から次へと連鎖し、背中、腰、さらに骨盤にまで影響します。その結果として腰痛になってしまうケースも多々あります。このように、ストレートネックになってしまうと体に良くないことがたくさんあります。この他に、ストレートネックになっていても、上記に挙げたような症状が現れない、というパターンもあります。知らず知らずのうちになっていることもありますので、一度、専門の病院や整形外科・整骨院・接骨院・整体院などで調べてもらうことをオススメします。ストレートネックや猫背はだらしない印象を他人に与えてしまいがちなので、そういった意味からもぜひとも改善したいですね。ストレートネックは完全に治すには時間がかかります。病院や整形外科ではストレッチやマッサージ、薬を使った治療がありますが、これといった解決策ではなかなかよくならないのが現状です。しかし、ストレートネックになってしまったとしても、改善することは可能です。また、ならないためにも早めの予防が重要となってきます。

近鉄八尾駅徒歩５分、アリオ八尾徒歩３分、八尾市の桜ヶ丘整骨整体院では体全体の歪みを見ながらストレートネックの早期改善を目指して治療をしています。もしストレートネックが気になるならお気軽にご相談ください。

明けましておめでとうございます。

DRTマスターインストラクターの古川です。

いい年を迎えられたでしょうか？

桜ヶ丘整骨整体院では本日より営業しております。

本日「お尻の痛み」で30代女性が来院されました。

痛くなり始めたのは昨年11月初めからだそうです

趣味でヨガをされており痛みでポーズが取れなくなり

現在はヨガを休んでいるそうです。

すぐに病院へ行かれたみたいですがレントゲンを撮っても異常なしの診断

シップと痛み止めを処方されたみたいですが、痛みは良くならず

徐々に痛みが増してきたそうで当院へ来られました。

簡単な検査をし右股関節と背骨に異常があり、それを説明し

とりあえずDRT整体だけ施術しました。

施術後、痛みのレベルを聞いたところ１０から４まで減ったとの事でした。

結構、喜ばれていたのですが、姿勢と歩行の仕方が悪かったので

ここを改善しないとまた同じように痛みが出る事を伝え

姿勢指導と歩行指導も今後行うことになりました。