ママさんバスケ


2月もそろそろ終わりですね

今日はママさんバスケのお話です。

アクリル運動部さん主催のママさんバスケ教室が八尾で開催されます!

しかも、エヴェッサ大阪のコーチに教えてもらえるという

素敵な企画です。 その素敵な企画にトレーナーとして参加する事になりました!

日にちは3/5(月)の10:00~

八尾総合体育館ウイングで開催です。

詳しくは ↓ 

コチラ

今から楽しみです


頭痛

毎日寒い日が続きますね

インフルエンザもまだまだ猛威を奮っていますので

体調には十分お気をつけて下さい。

今日は「頭痛」について書きますね

土曜日に来院された30代女性の患者様

高校生の頃からずーっと頭痛に悩まされているそうです。

主な症状は

・こめかみがズッキンズッキンと割れるように脈打つ痛み
・目の前が光がチカチカと飛ぶ
・吐き気
・ボーっとする
・ごくたまに血管が切れるんじゃないかと思うこともある

これが高校生の頃から続いているそうです。

今まで頭痛専門外来や整骨院、整体、カイロプラクティック、マッサージと

色々な治療を受けても全然改善しなかったみたいです。

病院では「脳過敏症候群」って診断もされて薬も効かないそうで

かなり重症度の高い患者様でした。

問診中も険しい顔されていたのでかなりツライのが目に見えて分かります

当然、首に問題があるのですが、立ち姿に違和感を感じて

色々、検査をさせて貰いました 

その結果、踵と股関節に異常があり、そこを整えてから施術を行なったら

痛みが10 → 4まで減ったみたいです

1回の施術でここまで改善したのは初めてで踵を触られたのも初めてみたいです(笑)

重心が安定して頭の位置も安定するともっと良くなる事と枕の指導と足首の運動指導してこの日は終了

険しかった表情も無くなり喜んで頂けました

肩こりから来る頭痛も多いのですがそれ以外が原因の頭痛も多く存在します

この方の場合の根本原因は「踵」立つだけで頭痛を誘発させる要因がある限り

何をやってもダメですよ


お尻の痛み2

1月もあと10日ほどになりましたね

時間が経つのが本当に早く感じます。

DRTマスターインストラクターの古川です。

今日のブログも「お尻の痛み」です。

今月は何故か「お尻の痛み」で来院された患者様が多かったです。

今回の患者様は40代女性です

痛くなり始めたのは昨年5月初めからだそうです

座り仕事で長時間座っていると「お尻が痛くなり、足も痺れる」

長時間座っている時以外には痛みや痺れが出ないって症状でした。

この方も病院へ行かれたみたいですがレントゲンを撮っても異常なしの診断

他の整骨院へも半年通院してたみたいですが、症状は変わらず

たまたま院の前を通りで当院へ来院されました。

簡単な検査をし左股関節と背骨、骨盤に異常があり、それを説明し

とりあえずDRT整体だけ施術しました。

施術後、座った感じが全然違うと言われてましたが

痛みや痺れに関しては長時間座らないと分からないので

後日、どうだったかを聞くと全然痛みが出なくなったとの事で

大変喜ばれてましたが、この方も姿勢が非常に悪かったので

姿勢指導をしっかりさせて頂きました。


年末年始のお知らせ

早いもので今年もあと2週間を切りましたね

本日は年末年始のお知らせをさせて頂きます。

12/30(土)~1/5(金)まで

お休みとさせて頂きます。

ご迷惑をお掛けしますがご了承の程

よろしくお願い致します。


顎関節症

もうすぐ11月も終わり 今年もあと1ヵ月ですね

DRTマスターインストラクターの古川です。

今日のテーマは顎関節症

結構、顎関節症で悩んでいる方も多いみたいですね

桜ヶ丘整骨院では今月の新患さんで顎関節症の方が4人来院されました。

顎関節症と言えば顎の問題だと思われがちですが

実はそうではありません。 顎をどんだけ治療してもあまり改善しません

理由は原因が顎にだけある訳ではないからです。

当院で行うDRTという手技は顎関節症の治療に相性抜群です。

今月来られた新患さんの4人中3人は2回目の治療で痛みはゼロになりました。

顎関節症でお悩みの方は 是非一度来院してみて下さい。


Bリーグ開幕戦!

今日は、Bリーグ開幕戦 大阪エヴェッサVSアルバルク東京を観戦してきました。

エヴェッサの試合を見るのは2回目ですが

今回も盛り上がりました! 結果は65-68で負けましたが・・・

プロの素晴らしいプレーを堪能できました。

今回もアクリル運動部さんに感謝いっぱいです!

そう言えば、特別ゲストに「学校へ行こう」でお馴染みの

軟式グローブが来てましたよ 懐かしい(笑)


目の温め方、冷やし方

前回のブログがまぁまぁ患者さんから反響ありました

読んでいただいているって事はありがたいことです

本日は目の温め方と冷やし方についてです

まず、温め方! 一番簡単で効果があるのが ずばり、蒸しタオルです。

蒸しタオルはタオルを濡らしてビニール袋に入れ 電子レンジで20秒程 

温めると出来上がり  取り出す時は火傷に注意です。

あんまり熱い時は少し冷ましてから目に当てて下さい 次に冷やす時は 

まずハンカチや薄手のタオルを水で濡らします よーく絞って下さいね 

その後、ビニール袋に氷と水を入れます 漏れないようにビニール袋は2重にするのがいいです

絞ったタオルを目に当ててその上から氷の入ったビニール袋を当てて下さい

この時の注意は20分以上は冷やさない事

どちらも疲れ目やドライアイ対策に効果的です

決して順番は間違えないように 仕事前は温める 仕事後は冷やす 

これだけは守って下さいね

 

13日の木曜日は研修の為、臨時休診とさせて頂きます。

ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。


疲れ目の時は目を温める?冷やす?

大阪もやっと梅雨らしくなって来ました

今日は患者さんからよく聞かれる

疲れ目には温めた方が良いのか、冷やせば良いのかについて書きます

皆さんは疲れ目の際、どうされてますか?

患者さんに尋ねるとほぼ温めますと答えられます。

一般的に温める方が体に良いと思われてますが本当でしょうか?

温めるのが悪いって言ってる訳ではないのですが

疲れ目って事は、目を酷使した後って事ですよね?

スポーツでウォーミングアップとクールダウンって聞いた事があると思います。

ウォーミングアップはスポーツをする前に身体の動きを良くする為に行います

クールダウンはスポーツ後、身体を休める為に行います。

では、仕事等で酷使した目はウォーミングアップした方がいいのか

クールダウンした方が良いのか答えは明確です。

温めるなら仕事前、冷やすなら仕事後がオススメです。

次回は目の温め方と冷やし方について書きますね


HPリニューアル

HPリニューアルしました。

ちょっとスッキリしたHPになって気に入ってます。

少しづつ内容も充実させて行きますので

これからもよろしくお願い致します



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